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  姜乾金,男,1945年生。浙江大学教授、主任医师,...
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厌职症:驻足是为了重拾方向
  工作如同橡皮鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且绝对挑战人体疲劳极限……每天8个小时,有些人甚至还不止8小时,紧张、厌倦,又无可奈何,精神处在“被强暴”的状态,因为理智提醒自己需要生存,所以拿不出勇气辞职,日复一日,将近崩溃。严重的厌职情绪,堪称对自己的精神强暴。当厌职情绪来临时--她们说:我真不想把工作做下去了!   王彦26岁住院医师   我对现在的工作是非常不满意的,归根结底是我不喜欢干医生这一行。当初我高考填报志愿的时候,也是家里人强加给我的。爸[全文]  
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如何对上司SAY NO
  大学英语课上,外教曾经开玩笑地说:如果一句外语听不甚懂,可以嘿嘿傻笑,但千万不要随便说YES,尤其是女孩子。事实上不光女孩子要学会say no,如果不想被挤到墙角憋屈致死,人人早晚都得学会say no。   大家都会说SAY NO是一门艺术,要懂得如何说,何时说才能不令对方失望。但别忘了,无论你沟通技巧有多高,SAY NO总是会令对方失望的,所以该不该SAY NO,能不能SAY NO,其实更是一场博弈,没有一定的心理素质可不行。   这么说吧,在[全文]  
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职场心理:跳槽七大心病应对妙法
  决定跳槽后,可能会引发以下7大心理症状。如何应对它们,顺利离职?   症状一:生气   你的老板是个愚材,所以你最终向他说了句“白白”,然后就像电影里的情节一样,摔门而出。愤怒,让你失去了理智。   处方:请切记,你这样的走,留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前,多想想。   症状二:狂喜   你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后,就[全文]  
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7个职场信号暗示你会被炒
  在职场生存,掌握主动性很重要。如果出现这7个职场信号,你有可能会被炒。那么就要早日行动起来,化被动为主动。  1、你的工作量突然减轻  如果你发现你的工作量突然减轻,或你刚刚过完成了一个重大项目但却没有迹象让你开始另外项目的话,你可能要小心了。工作量的减轻意味着业务的减少,这会导致单位最后不需要你的服务。或者你一直都有参与的重大项目这次却没有你,又或者你的任务被派给了其他人,这都说明你的职位不保。 [全文]  
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被迫加班我有快乐高招
  :同一件事情,因为看法的不同,往往事情也会拥有不同的色彩。对你你来说,加班是家常便饭吗?你有没有想办法把加班这样一件事情变得可爱一些呢?   痛并快乐着   (金炜30岁公司职员)   工作嘛,不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目,会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言,上班的路上只有24小时便利店开着,下班后也只有24小时便利店还开着,我们和百货公司购物无缘,我们和娱乐生活无缘。我最忙的时候,连着一周没有回家吃过晚饭,在公[全文]  
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白领们你休年假了吗
  年底了,你还有几天年假没休?昨日,记者在调查采访中发现,三成白领因为工作太忙不能休假,甚至有部分人因为工作竞争压力太大,不能休假。记者就此采访了有关专家。专家提醒白领,年假是国家规定的一种让上班族休息的时间,不要让年假成为负担,应该在年初时好好计划一年的年假休息时间,有计划地  进行休年假。  调查显示:三成白领因工作太忙不敢休年假  29日,记者就年假问题随机采访134名白领,在134名白领当中,近六成表示没有休过年假,三成白领因为太忙不能休[全文]  
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揭秘“女强人”心病来源
  最近,一项由美国的林恩·门辛格教授指导完成的调查表明,许多年轻女性由于太追求完美,给自己的压力过大,结果患上厌食症等疾病。研究人员将这称为“女强人综合征”,该病的患者,最低年龄可能仅为13岁甚至更小!  这项对900名在校女学生的调查结果显示,为梦想拼搏的女孩想在学业和课外活动中都有所表现,因而很可能患上厌食症或出现其他心理问题,如过分追求完美、强迫症和极度渴望得到认可等。  门辛格分析:“促使某些女性节食进[全文]  
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手机幻听困扰白领
  导读:据了解,张先生是哈尔滨市一家企业的助理总监,日常工作繁忙,社交活动频繁,经常要办理一些老板交给的任务。他在接电话时生怕听错,或传达错误。在公共场所的时候,只要听到铃声响起,张先生就会紧张地拿出电话来接听,一看才知道,是别人的电话在响。张先生告诉记者,也许是弦绷得太紧,近来总感觉不对劲儿。张先生在心理医生那得知,他患上了“手机幻听症”,此症状是由于心理压力过大,从而产生的错觉,是自身精神紧张和对工作要求过高所致。   医生建议出现“手机幻听”症状时,应该多做些适[全文]  
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尝尽职场辛酸,常怀感恩之心
  10月24日,网友“L行天下”在本地论坛发帖:《80后!职场这10年!小小的总结和感慨!”》。从刚开始工作月薪600元的草根打工者,到现在做到公司经理,年薪已超过10万元。有网友称,这是一部宁波男版的“杜拉拉升职记”。  “L行天下”姓陆,1985年出生,象山人。小陆说,发这个近3000字帖子的原因,一方面是感慨一下职场10年的经历,另外,也[全文]  
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15种独特能力让你职场更成功
  无论在内企,还是在外企,凡是成功人士(以下简称他们)的身上都有独特的个人能力和人格魅力,这或许正是一般人所缺乏的。他们的成功决不能简单地归结为机遇好。依我来看,这些能力可概括为:  1、解决问题时的逆向思维能力  面对工作中遇到的新问题,一时又找不到解决方法。而且,上司可能也没有什么锦囊妙计时,他们擅[全文]  
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