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心理压力咨询室
  姜乾金,男,1945年生。浙江大学教授、主任医师,...
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经济危机带给你多大疲劳感
  当今社会人们每天都生活在忙碌之中尤其现在经济危机的影响下压力就变得更大了,而“很疲劳”,“真疲倦”“真吃力”不知从何时起成为许多人的口头禅,那么是什么原因造成了疲劳呢?   “真吃力”,不知从何时起成为许多人的口头禅。过完长假后,疲劳感似乎困扰了更多的职业族。其实疲倦并不仅仅是劳累造成的。生活中有许多因素都会消耗人的精力,令人感到疲倦。   1、药物:服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后,疲倦就会消失。 [全文]  
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大地震对幸存者心理影响有多大?
  中国科学院日前披露的一项针对汶川地震灾区居民心理援助的研究表明,创伤后应激障碍是地震灾区常见的心理疾病,在接受调查的1563名16岁以上的灾后幸存者中,临床应激障碍症状的发生率超过7成。   创伤后应激障碍是某些个体在经历了异乎寻常的威胁性、灾难性事件后所发生的一种严重、复杂的心理疾病。其典型的表现包括反复重现创伤性体验、对创伤相关的刺激存在持续的回避、情感麻痹、持续性焦虑等。   据了解,由中科院心理所承担的“灾后应激心理过程以及心理疾病高危人[全文]  
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如果你有自杀的想法……
  1.先等等,请看看下面是怎么说的:   2.考虑自杀并不意味着你发疯了。它有可能意味着你没有看到解决人生难题的其他途径。巨大的内心痛苦,使你难以忍受,于是孤独、抑郁、愤怒或紧张感油然而生,也许会感到无助、无望,觉得摆脱不了目前的困境,也可能感到疏离他人,认为无人能够理解或帮助自己。你并不是真的想去死,只是想用自杀逃避人生。似乎自杀是唯一的解脱,你是这样想的吧?你没有发疯,只是在质疑自我控制的能力而已!   3.身陷逆境,只见荆[全文]  
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自杀前的征兆
 自杀并非突发。一般而言,自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时,从其行为与态度变化中可以看出蛛丝马迹。大约2/3的人都有可观察到的征兆。据南京危机中心调查,61例自杀的大学生中,有22人曾明显的流露出各种消极言行以引起周围人的注意。常见的征兆有:     (1)对自己关系亲近的人,表达想死的念头,或在日记、绘画、信函中流露出来。   (2)情绪明显不同于往常,焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁。   [全文]  
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人格障碍与自杀
边缘型人格障碍     根据对边缘型人格的研究结果,大约9%的患者死于自杀。边缘人格以显著的认同障碍、持续的空虚感、不稳定性、难以与他人建立亲密关系为主要特点。对自我的感知充满矛盾性,如对自我意向、性取向、生活目标及对朋友与职业的选择等都充满了不一致性。    “分裂”是边缘性人格障碍患者常用的心理防御机制,目的是将“好”和“坏”截然分开。由于边缘人格难以区分好的和坏的冲动与情绪到底是来源于[全文]  
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自杀行为筛选问卷
指导语:     假如你怀疑在你周遭的亲人或朋友,可能正面临自杀的威胁时,请仔细的询问自己以下的问题: 是 否 1。这个人过去是否曾有自杀的企图。      □    □ 2。他/她是否患有潜在致命的疾病,如:癌症  □    □或是爱滋病? 3。这个人是否患有慢性的疾病,如:严重的心脏 □    □病或冠状动脉硬化症? [全文]  
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我如何帮助有自杀征兆的人?
    1.保持冷静和耐心倾听      2.让她/他倾诉自己的感受      3.认可他表露出自己的情感,也不试图说服他们改变自己的感受      4.询问他们是否想自杀:“你是否觉得那样痛苦、绝望,以至于想结束自己的生命。”      5.相信他说的话;当他说要自杀时,应认真对峙      6.[全文]  
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什么样的人容易自杀?
(一)家长有自杀倾向 颇多自杀者的父母尤其是母亲,有自杀的意念或行为。例如:自杀者的母亲因婚姻破裂,常闹着要自杀。故此,这些年轻人的自杀,亦只是将家庭内的潜在自杀意念,具体表现出来而已。 (二)暴力倾向的父母 很多青少年自杀者是来自有暴力倾向的家庭,其父母教养子女模式较苛刻,常用暴力的管教方法,儿女幼时常受虐待。    (三)家庭的危机 自杀者的家庭出现危机,这危机虽然不以自杀者为中[全文]  
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《英国医学杂志》:隆胸者的自杀率超过常人
    据北京娱乐信报报道 《英国医学杂志》报道了一项最新研究结果:与普通人口中的妇女相比,接受过隆胸手术的妇女更有可能自杀;这种自杀率的增加,可能与这些妇女中较多的患有精神疾病有关。而早前的研究也表明:妇女如有精神疾患(如忧郁、偏执、强迫、妄想等),会更容易对整形手术产生渴望。科学家因此对整形外科医生发出建议:在对想要做隆胸手术的顾客进行评估时,需要注意她是否存在一些轻微的精神疾患。这个建议也提醒了寻求隆胸手术的女性,不妨自省一下是否有精神疾患。 [全文]  
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自杀者的心理状态
    想自杀的人共同的心理特征是孤独,认为谁也理解不了自己,这也帮不了自己,在这个世界上唯有自己最不幸、最痛苦。因此名望,想以死来解脱困境。但实际上,想自杀的人心情很矛盾,想死的同时渴望获得帮助。具体的讲自杀者的心理状态表现出如下特征。 (l)矛盾心态 死亡对自杀者是既可怕又有吸引力的事。现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。但死亡必竟是可怕的,自杀者一面想解脱,一方[全文]  
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